Jídelní okno
8:30–16:30obecný režim 16/8Veřejná ukázka
Bez osobních údajůváha ani uživatelský profil se nenačítajíJídelníček
Vyvážený varianta · jídelní okno 8:30–16:30
Pohankovo banánový chlebíček
Kuřecí salát s cizrnou
Losos se zelenými fazolkami
Pohankovo banánový chlebíček
Suroviny
- 3 zralé banány
- čtvrt hrnku kešu ořechů (nasekáme na jemno)
- čtvrt hrnku brusinek
- 3 vejce
- čtvrt hrnku oleje
- hrnek pohankové mouky
- hrnek hladké mouky
- vanilka
- nastrouhaná Tonka fazole
- 2 lžíce tmavého kakaa
- 50 g nasekané hořké čokolády
- 2 lžíce slunečnicové semínka
- sezamové semínko na posypání
Postup
Banány rozmačkáme, přidáme zbylé ingredience, na závěr prosejeme oba druhy mouky a dobře zamícháme.
Nalejeme do formy „hřbet“ vyložené pečícím papírem, posypeme sezamovým semínkem a pečeme na 180 st. c. cca 10 min, poté přikryjeme alobalem při teplotě 160 st. c. pečeme 20 min - na posledních 5 min odkryjeme.
Nákupní seznam
Pohankovo banánový chlebíček
Varianta porce: 1,00×
Poznámka: množství upravte podle počtu strávníků.
Kuřecí salát s cizrnou
Suroviny
- 170 g kuřecího masa
- 150 g vařené cizrny
- listový salát
- okurka
- rajče
- 1 lžíce oleje
Postup
Maso opečte, smíchejte se zeleninou a cizrnou.
Nákupní seznam
Kuřecí salát s cizrnou
Varianta porce: 1,00×
Poznámka: množství upravte podle počtu strávníků.
Losos se zelenými fazolkami
Suroviny
- 170 g lososa
- 250 g zelených fazolek
- 150 g vařených brambor
- citron
- bylinky
Postup
Lososa upečte nebo opečte. Fazolky krátce poduste. Podávejte s bramborami.
Nákupní seznam
Losos se zelenými fazolkami
Varianta porce: 1,00×
Poznámka: množství upravte podle počtu strávníků.
Přidej vlastní recept
Pro přidání receptu se přihlaste.